Cara Jitu Meningkatkan IQ Terbukti Ampuh

Cara Jitu Meningkatkan IQ Terbukti Ampuh – IQ [Intlligence Quotient] atau juga di kenal dengan kecerdasan intelektual adalah salah satu istilah umum yang di pakai untuk menjelaskan sifat dari pikiran seperti kemampuan menalar, merencanakan sesuatu, memecahkan masalah, memahami sebuah gagasan, berpikir abstrak dan juga belajar.

Kecerdasan ini juga sangat erat kaitannya dengan kemampuan kognitif yang ada pada setiap individu dan kecerdasan ini juga bisa di lihat dengan memakai alat bernama psikometri yang juga sering disebut dengan test IQ.

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk lebih meningkatkan IQ yang anda miliki dan karena itulah pada kesempatan kali ini akan mengulas secara khusus mengenai cara jitu yang bisa anda lakukan agar IQ bisa lebih meningkat, langsung saja anda simak di bawah ini.

Baca Juga: Melatih Otak Menjadi Seperti Orang Yahudi

Cara Jitu Meningkatkan IQ Terbukti Ampuh
Cara Jitu Meningkatkan IQ Terbukti Ampuh

Tarik nafas dalam

Dengan hanya bernafas melalui hidung, anda dapat meningkatkan fungsi otak menjadi lebih cepat.

Dengan menarik nafas dalam maka darah akan mendapat lebih banyak oksigen dan juga otak anda, sementara kadar oksigen rendah dalam darah akan mengurangi fungsi dari otak, karena itulah sangat disarankan agar anda melakukan olahraga pernapasan.

Membuat jurnal

Seorang penulis sebuah buku bernama Catharine M.Cox sudah mempelajari tentang kebiasaan dari 300 orang jenius seperti contohnya Einstein, Thomas Jefferson, Isaac Newton dan akhirnya ia menemukan jika semua orang jenius ini adalah seorang penulis jurnal atau buku harian yang rutin.

Belajar lebih banyak

Saat anda mempelajari banyak hal baru, maka anda menciptakan aliran arus syaraf baru dalam otak anda dan orang yang pintar adalah orang yang mempunyai arus lebih banyak jika dibandingkan dengan orang lain.

Otak manusia akan menghasilkan aliran arus syaraf dengan mempelajari banyak hal baru dan jika semakin banyak yang anda pelajari maka otak anda akan semakin pintar.

Belajar baca cepat

Photo reading merupakan salah satu cara mudah untuk dipelajari dan akan membantu anda untuk proses informasi tertulis dalam jumlah yang besar dan juga membantu anda mengingat informasi tersebut dengan lebih baik jika dibandingkan dengan cara tradisional di sekolah.

Walau banyak teknik baca cepat yang mengajarkan anda untuk menggerakan mata dengan cepat pada setiap halaman yang sedang anda baca, photo reading adalah sistem membaca yang mengajarkan anda untuk memakai pikiran sadar dan bawah sadar anda pada saat membaca.

Photo reading bisa dilakukan dengan memakai beberapa teknik yang berbeda dan cara pertama adalah melibatkan pikiran sadar anda dan juga memakai metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan juga memahami materi.

Beristirahat singkat secara berkala

Anda juga bisa belajar selama 20 menit untuk beristirahat secara singkat dan ini sangat efektif sebab beberapa hal yang akan anda pelajari pada awal dan akhir saat belajar akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda.

Pakai akronim untuk mengingat informasi

Akronim adalah bentuk singkatan yang terbentuk dari huruf awal pada setiap kata, metode ini akan sangat membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah banyak dalam waktu singkat.

Sarapan

Sarapan juga terbukti bisa meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, daya ingat, kinerja mental dan juga mood.

Sarapan akan membuat tubuh anda mengisi glukosa sesudah sampai 12 jam tidur tanpa makanan dan glukosa sendiri adalah sumber energi utama bagi tubuh.