Cara Agar Melatih Otak Menjadi Lebih Kreatif

Jumpa lagi website kesayangan kita, yaitu di website caramelatihotakkanankiri.xyz, kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara melatih otak menjadi lebih kreatif.

Otak ditunjuk sebagai pusat kegiatan dan Informasi kita yang merupakan salah satu organ yang sangat penting.

Sel-sel pada otak sangat banyak bahkan sampai jutaan sel, tetapi yang efektif digunakan pada saat kamu sedang berfikir keras hanya sepersen dari jumlah sel yang berada di dalam Otak.

Albert Einsten adalah seorang ilmuwan di dunia dan pengembang Fisika, ia menggunakan otaknya hanya 1% saja.

Apabila dilihat, Albert Eisnten merupakan salah satu ilmuwan fisika yang lumayan kreatif, dan hampir setiap saat ia memikirkan hal hal yang baru.

Sangat berbeda dengan manusia pada jaman sekarang, kemampuan berfikir manusia sekarang sangat terbatas karena tidak dilatih untuk menggunakannya.

Inilah TentangĀ Cara Agar Melatih Otak Menjadi Lebih Kreatif

10 cara untuk mengasah Otak Menjadi Lebih Kreatif

Cara Agar Melatih Otak Menjadi Lebih Kreatif
Cara Agar Melatih Otak Menjadi Lebih Kreatif

#1. Membiasakan aktif menjadi kanan dan kiri

Tangan harus melakukan sesuatu yang Non-Dominan, apabila kamu menulis satu mengerjakan sesuatu dengan menggunakan tangan kiri maka coba kamu gunakan tangan-tangan, begitupun sebaliknya.

Contohnya seperti saat memakai Handphone, Menggosok gigi, mengikat tali sepatu, dan menulis dengan arah yang berlawanan.

Menurut pendapat Franklin Institute adalah latihan ini berguna untuk memperkuat hubungan saraf yang ada dan sampai membuat saraf yang baru.

 

#2. Membaca

Dengan cara membaca kamu dapat melenturkan otot pada otak, mau itu bacaan yang ringan contohnya seperti komik ataupun Novel bahkan membaca Informasi-informasi yang kamu lihat.

Menurut pendapat Dr. Nikolaos Scarmeas saat tahun 2001, dengan cara membaca dapat membantu untuk membangunkan cadangan Kognitif agar dapat menunda datangnya Demensia.

 

#3. Bermain puzzle ataupun teka teki silang

Dengan cara bermain teka-teki ataupun Puzzle, yang berguna untuk mengasah otak pada bagian yang kiri. Menurut pendapat pusat pelatihan Kognitif Learning Rx.

Menambah strategi baru agar dapat mengefektifkan latihan Otak, contohnya seperti memecahkan permainan teka-teki silang dengan tema yang sulit.

 

#4. Bermain permainan strategi

Dengan cara bermain-main strategi contohnya catur, game-game perang, atau monopoli, permainan ini akan membantu otak kanan menjadi lebih kreatif lagi.

 

#5. Mengubah rutinitas

Menurut pendapat Lawrence Katz, Profesor Neurobiologi di Duke University Medical Center, dengan cara mengubah rutinitas dan hidup baru, kita akan dapat menghidupkan kembali koneksi pada otak yang dimana sebelumnya tidak berfungsi atau tidak Aktif (Off).

Latihan dapat kita lakukan adalah, mengatur ulang kantor yaitu seperti meja, kursi lukisan atau yang lain-lainnya.

 

#6. Belajar bahasa asing

Dengan kita belajar bahasa asing, kita akan menghidupkan kembali otak pada bagian yang dimana sudah dipergunakan untuk berbicara.

Pada tahun 2007 lalu di salah satu Universitas yaitu di daerah Toronto, menemukan bahwasannya dengan belajar atau menggunakan bahasa asing akan meningkatkan suplay darah yang mengarah ke otak, dan berguna untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.

 

#7. Menikmati musik

Tidak hanya mendengarkann musik saja, kamu harus mempelajari bagaimana cara untuk bermain instrument musik.

Para ahli sudah merekomendasikan bahwasannya cara ini dapat mengaktifkan 2 indera sekaligus, contohnya pada saat mendengarkan musik atau mencium aroma bunga.

 

#8. Melakukan Latihan fisik

Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan pada otak, karena dapat melancarkan aliran darah yang akan mengarah ke otak.

Menurut pendapat Stanford Center Longevity and The Max Planck Institute For Human Development, latihan fisik berguna untuk meningkatkan perhatian, memory, dan penalaran.

 

#9. Hidup sosial

Dengan cara hidup sosial kita juga dapat melatih otak, contohnya seperti mengunjungi rumah-rumah kawan lama ataupun yang baru.

Di salah satu studi 2006 oleh Dr. David Bennett yang berasal dari Rush Univercity Medical Center menemukan bahwasannya dengan cara memiliki jaringan sosial akan dapat memberikan satu perlindungan terhadap gejala klinis atau penyakit Alzheimer.

#10. Mencari hobbi baru

Tantang otak kamu untuk belajar keterampilan yang baru ataupun hal-hal yang belum pernah kamu lakukan seumur hidup kamu.

Apabila kamu bukan seorang seniman, makan kamu coba untuk belajar memahat ataupun melukis, apabila kamu dapat bermain gitar maka cobalah untuk belajar bermain Drum. Anda harus menemukan hal-hal yang baru dan dapat menjaga otak akan selalu aktif.

 

Baca Juga Artikel Lainnya DisiniĀ Gejala Gejala Timbulnya Tumor Otak Dan Kanker Otak

Sekian pembahasan kali ini, yang membahas tentang cara melatih otak menjadi lebih kreatif, semoga apa yang saya beritahu ini dapat bermanfaat untuk anda semua.

(Credit By : Ikbal Fikri)